На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.
читать далее »
Техника медового массажа прошла к нам сквозь тысячелетия ещё из древнего Тибета, хотя уже долгие века известна в Индии и в Индонезии. Благодаря тому, что натуральный мёд содержит добрую половину таблицы Менделеева его воздействие на человеческий организм действительно огромно и многообразно. Кроме того, мёд содержит ещё и совершенно уникальные природные сочетания элементов, которые не встречаются в других продуктах, например, маточное молочко.
Целебные свойства мёда как нельзя лучше можно использовать для поддержания формы. В этом поможет антицеллюлитный медовый массаж, который поможет усилить воздействие активных компонентов на наш организм. Техника медового самомассажа довольно проста в исполнении. Такой массаж в домашних условиях поможет усилить кровообращение в глубоких слоях кожи и мышцах, улучшить питание кожи, многих внутренних органов и тканей. Кроме этого антицеллюлитный медовый массаж буквально высасывает сквозь поры шлаки и токсины, просто впитывая их в себя. читать далее »
В предыдущей статье «Ручной антицеллюлитный массаж в домашних условиях» мы уже обсуждали наиболее эффективные техники ручного самомассажа. Но ведь сейчас невероятно популярны всевозможные средства-помощники: массажные банки, ручные и аппаратные массажёры, антицеллюлитные щётки, ролики и прочие средства. Все эти средства безусловно эффективны, при условии их систематического применения.
Сегодня хотелось бы поделиться своими наблюдениями и впечатлениями от домашнего массажа с помощью щетки. Результаты надо сказать получились ни чуть не хуже, чем от использования салонного массажа. Антицеллюлитный самомассаж с помощью щетки эффективен на всех стадиях проявления целлюлита. Разница лишь в том, что от меня потребовалась определённая доля упорства, но зато почти не потребовалось денег.
читать далее »
Антицеллюлитный самомассаж – это особый вид массажа, ориентированный на борьбу с проявлениями целлюлита. Он облегчает ток крови и лимфы в подкожно-жировом слое, способствует выведению шлаков и способствует сжиганию накопленного жира.
Хотя этот вид массажа требует определённой сноровки, научиться правильно ухаживать за своей кожей вполне возможно и самостоятельно. Освоив не хитрую технику, можно делать антицеллюлитный массаж дома. И при определённой доле упорства с вашей стороны антицеллюлитный массаж в домашних условиях будет не менее действенным, чем салонный.
Потратив всего пол часа в день вы значительно улучшите кровообращение в тканях, ускорите процесс выведения продуктов обмена из межклеточного пространства и значительно улучшите состояние проблемных зон. Под воздействием лёгких массирующих движений мышцы расслабляются, освобождаются от шлаков, быстро восстанавливается их тонус. Первые результаты будут ощутимы уже через месяц.
читать далее »
У вас тоже, время от времени, случаются острые приступы любви к спорту?
У меня вот регулярно. Особенно после похода по магазинам, где большинство вещей по какой-то загадочной причине на манекене смотрятся гораздо лучше, чем на мне. В такие минуты во что бы то ни было решаешь заняться спортом. Прямо с завтрашнего дня или как минимум с начала следующей недели… нууу, тогда-то уж точно…
Зачастую дойдя до дома запал быстро улетучивается, но если даже и нет, то неизменно озадачивает вопрос: каким спортом заняться, какие физические упражнения подойдут?
Спортивные врачи Пекинского университета физкультуры и спорта рассмотрели многие популярные виды физической нагрузки с точки зрения их абсолютной пользы для здоровья среднестатистической современной женщины, то есть для нас с вами. Проведя исследования, которые продолжались не много, ни мало 6 лет, медики пришли к выводу, что это спортивная ходьба.
читать далее »
