В предыдущих статьях мы говорили о плюсах и минусах системы питания по кремлевской диете. Сегодня консультант нашего блога врач диетолог Алла Андреева предлагает вам свой вариант недельного меню для кремлёвской диеты. Оно поможет вам легко привыкнуть к подсчёту баллов.
С помощью нашей таблицы баллов вы легко можете составить и своё персональное меню на неделю.
Итак, вы твёрдо решили придерживаться системы питания по кремлёвской диете, о которой мы говорили в предыдущей статье. Наш диетолог Алла Андреева составила для вас таблицу кремлёвской диеты. Эта таблица баллов поможет вам составить свой дневной рацион. Примерное меню на неделю вы можете найти здесь.
Пожалуй, уже лет 10 кремлевская диета является самой обсуждаемой системой питания. По крайней мере, в нашей стране. Давно уже бытует мнение, что кремлевская диета – это самый простой и легкий способ сбросить вес. И якобы, в советское время эта система питания была доступна только обитателям Кремля.
Итак, по многочисленным просьбам, меню кремлёвской диеты комментирует врач диетолог, консультант нашего блога Алла Андреева.
